骨盤が歪んでると言われた、姿勢の悪さが気になる！

「骨盤が歪んでる」と感じている皆さん、姿勢や骨格全体のバランスを意識したことはありますか？

カラダの歪みを修正するには、姿勢全体のバランスを整えることが大切です！

ボキボキしない安心の骨盤矯正

「骨や関節は筋肉によって動かされている」という基本に基づき、それぞれの働きを調整する矯正法です。 

骨盤や股関節だけでなく、背骨の自然なＳ字カーブと肩甲骨、足の裏や指のアーチを整えることで、カラダを支える土台をつくり、全身のバランスを整えることが、姿勢や骨格の矯正だと考えています。

 

脳と体の記憶を再教育！？

一時的な骨盤矯正がすぐに戻ってしまうのは、脳と体に「いつもの慣れた姿勢」の記憶が残っているから！ 

慣れた姿勢が楽だと誤解している脳と身体に、正しい姿勢が楽だという再教育が必要なのです。

そのためには、実践しやすいセルフケアの方法を身につけていただくことが重要とみて、より実践的で簡単なセルフケアのアドバイスを心がけています！

これらをすべて含めたものが、ガイアの姿勢・骨盤矯正のコンセプトです！