2018.04.10 03:12高齢な家族のロコモや転倒予防・介護予防の体づくりがしたい！歳を取れば、誰だって体力や身体機能は低下してしまいますし、そうなれば動くのは辛いし、どこかしら節々も痛むものですよね？しかし、そう言って歩く機会が減ってしまうと、気力や体力がどんどん落ちて、要介護や寝たきりの引き金となってしまいます。そんな状態は、なるべく遠い将来であってほしいで...
2018.04.06 03:09なかなか効果がでないセルフケアや、自己流のトレーニングを見直したい！一生懸命ストレッチやエクササイズしてるのに、ぜんぜん効果が出ないとお悩みの皆さん！効果が出ないのは、ほんの少し “エクササイズのコツ” を逃しているからではありませんか？
2018.04.03 04:13スタイルアップやアンチエイジングなど、理想のカラダづくりがしたい！整体院を探しているお客さまの多くは、肩こりや腰痛などの予防や改善が一番の目的だと思います。ですが中には、ご自分の理想やイメージ通りのカラダづくりをしたいというお客さまもいらっしゃいます！ガイアは、そんなお客さまの理想や目的に沿ったカラダづくりをお手伝いいたします。
2018.04.01 03:32スポーツで故障やケガをしたくない、フィジカルアップしたい！膝や足首の故障にお悩みの、フルマラソンのランナーや健康志向のジョガーの皆さん！自己流の調整では上手くいかないとお悩みの、運動部の学生さんや、クラブチームの選手の皆さん！ガイアが、アマチュアアスリートの皆さんのフィジカルアップをサポートいたします！(｀・ω・´)ゞ