仰向けが辛い肩こりさんや腰痛持ちさんに ｢抱き枕｣ のススメ！

まだまだ朝晩は肌寒い日があるものの、南の方から桜も咲き始めたとか…、春ですね～♡

春眠暁を覚えずなんて言いますが、

寒い冬からぽかぽかと暖かくなり始めると、手足を伸ばして気持ち良く眠れますよね！(-_-)｡｡ooO

しかし、年度末も追い込みのこの時期、肩も腰もガチガチに固まっちゃってる方も多いのでは？

先日も酷い肩こりでお悩みのお客さまから、

「仰向けだと背中や腰が突っ張って寝づらい、朝起きても疲れが取れない…」というご相談を頂きました！

そこで、横向きになって抱き枕をお試し頂いたところ…、

「ちょっとした事なのに、いつもより肩や背中がすごく楽だわ～！」と、驚いていらっしゃいました！(^^)b

抱き枕で楽に寝るコツは、肘と膝を枕に乗せること！

横向きで寝るときに、大きな抱き枕にガッツリ抱きついてみて下さい！

肩や骨盤にかかる負担が減って、背中が楽に感じられますよ！

肘と膝を枕に乗せることで、腕や脚の重みを枕が受け止めてくれますので、肩や背中や腰にかかる負担が軽減します！

たかが腕や脚の重みと侮るなかれ！(`・ω・´)b

重い肩こりや腰痛のある方にとっては結構な負担なのです！

やっぱり眠気誘う春は、布団の中で疲れを取りたいですよね～♪.｡.:*･ﾟﾟ･(*´∇｀*).｡*･ﾟﾟ･*:.｡.  

皆さんもぜひ、心地良い寝方を工夫してみて下さいね！d(*^ω^*)