鎖骨＆デコルテ美人は肩こりも制する！？

春とともに分厚い上着も役目を終え…、薄着の季節もやって来ます！(^^)/~~♪

美容に気を使う女性の皆さんなら、デコルテラインのお手入れは必須ですよね～？（笑）

では、首筋のシワやたるみ、お顔のむくみなどを解消する、いわゆる小顔マッサージやストレッチを実行してる皆さん、“鎖骨まわりのコリ” にお気づきになってますか？

デコルテのマッサージでよく言われる「鎖骨にリンパを流す」というのは、鎖骨付近のリンパ節にリンパ液を集めて流すということで、老廃物を処理して血流やリンパの流れを促し、首筋やお顔のむくみを取るというものです。


しかし、鎖骨やリンパ節付近の筋肉がコリ固まっていたら、せっかくのリンパの流れを滞らせてしまいます！(((>_<;))) 皆さんの鎖骨まわりは大丈夫ですか？

鎖骨まわりがこり固まる理由

鎖骨は、肋骨の真ん中の骨と肩甲骨、上腕骨につながって肩や腕の動きをコントロールするのが主な役目ですが、もう一つ肋骨と連結して頭部や上半身を支える役割も担います。

ですから、長時間デスクワークやスマホでうつむいていたり、肩をすぼめるような姿勢や猫背の方は、前のめりに押し寄せてくる腕の骨や肩甲骨に、鎖骨やデコルテラインが圧迫されてしまいます…。

デコルテを美しく保つポイントは、鎖骨が左右に滑らかに広がり、首筋が縦にス～ッと伸びること！

それには、鎖骨まわりを圧迫する胸元を開き、背筋を伸ばす必要がありますよね～！

 これって、“肩こりしにくい姿勢” と同じだと思いませんか？(`・ω・´)b

つまり「鎖骨＆デコルテ美人は肩こりを制する」と言っても過言じゃないのです！（笑）

肩こりにお悩みの皆さん、胸元までケアしてますか？

次回はセルフケア編です！